Status Attuale
Non Iscritto
Prezzo
57,00 €

Arriva l’ora del pasto, che sia pranzo o cena, e aprendo la dispensa ti trovi spesso in difficoltà. 

Poca varietà di cibi? Poche idee su cosa preparare? E poca voglia di metterti ai fornelli?

Il rischio in questa situazione è di mangiare la prima cosa disponibile oppure scegliere sempre gli stessi alimenti, a scapito di un’alimentazione equilibrata.

Organizzare i pasti è la risposta a tutte queste difficoltà. Avere le idee più chiare su cosa intendi mangiare ti offre la possibilità di gestire la spesa in modo coerente e affrontare con più tranquillità la preparazione dei pasti.

Con il corso Meal Prep: l’importanza di organizzare i pasti imparerai a conoscere e allenare alcune strategie specifiche per la gestione ottimale dei tuoi pasti.

Ecco un estratto dalla Lezione 1

Cosa contiene il corso

Il corso Meal Prep: l’importanza di organizzare i pasti è organizzato in 3 lezioni on demand, della durata complessiva di 80 minuti:

  • lezione 1: Se scopri come ti prepari, sai cosa mangi
  • lezione 2: Le strategie per organizzare meglio i tuoi pasti
  • lezione 3: Allenare nuove strategie

Ogni lezione include un video, del materiale didattico scaricabile e gli esercizi pratici che ti guidano nell’organizzazione dei tuoi pasti.

Al termine del corso avrai acquisito nuove strategie da poter allenare per mangiare ogni giorno seguendo le tue aspettative, conquistando un maggiore benessere fisico e mentale.

Scegli questo corso se…

  • vuoi rendere i tuoi pasti coerenti con i tuoi obiettivi alimentari;
  • desideri un’alimentazione varia ed equilibrata ogni giorno;
  • non vuoi cadere nel rischio di pasti disordinati e abbuffate;
  • ti piacerebbe risparmiare tempo quando fai la spesa o cucini e ridurre lo stress legato a questi due momenti;
  • vuoi avere frigorifero e dispensa sempre ben organizzati per evitare sprechi.

Questo corso ti consentirà di:

  • imparare a gestire i tuoi pranzi e le tue cene,
  • agire in modo più coerente rispetto ai tuoi obiettivi sull’alimentazione,
  • scoprire quali sono le strategie che puoi adottare per mangiare meglio grazie all’organizzazione dei pasti,
  • cominciare a utilizzare davvero un programma di pianificazione dei pasti,
  • affrontare il momento della spesa e cucinare con più tranquillità.

Come acquistare il corso

Acquistare il corso è semplice. Ti basta cliccare qui e procedere seguendo le indicazioni.

Costo

Il costo del corso è 57,00 €, in promozione per un periodo limitato a 37,00 €